こんにちは。
妊活・不妊カウンセラーのなかもりです。

急に温かくなって、春が来た!
と思ったのもつかの間、
今日はとても寒くてびっくりですね。

急な変化、というのはどんな人にとっても
一番ストレスになります。

不妊治療も似たようなところが
ありますね。

採卵出来て、受精して、お腹に戻して。
ここまではいたっていつも通りの気持ち。
むしろワクワクしているかもしれません。

でも、妊娠判定が陰性の時、
一気にこころが落ちていく。

治療が長くなればなるほど、
この繰り返しを体験します。

このような体験を繰り返すことは
本当にストレスですし、
自分に対しての自信もなくなっていきます。

つらい気持ちを貯めこまない。
これも、妊活の重要なポイントの一つです。

まずは誰かにいまのしんどさやつらさを話してみましょう。
旦那さんでもいい、同じ治療をしている人でもいい、
安心して話せる人に話してほしいと思います。

話す、ということは、
一旦気持ちをリセットすることに
つながります。

リトアスはつらい気持ちを正直に話せる場所
として存在したい、
そして、気持ちをうまくリセットできるよう
全力でサポートしたいです。

自分で思っている以上にこころとからだは
傷ついています。

こまめにケアしていくこと、
それが不妊治療では何より大切。

リトアスでは感情の浮き沈みに対しての
プログラムも作りました。
セミナーも開きたいと思っています。
良かったらご参加くださいね。